|
Groepslessenrooster Ingang: maandag 30 januari | |||||
|
Maandag | |||||
|
Zaal 1 |
Zaal 2 | ||||
|
09.15 |
B.B.B.B. |
17.00 |
Hip-Hop groep 7/8 / 1 /2 | ||
|
10.15 |
Combi: Xc30 / Xco / Club Balance |
|
| ||
|
13.30 |
Stay Fit: total body |
|
| ||
|
17.30 |
Spinning |
19.00 |
Xc 30 (30 min.) | ||
|
18.30 |
Club Power ® |
19.30 |
Step 2 | ||
|
19.30 |
B.B.B.B. |
|
| ||
|
20.30 |
Spinning |
|
| ||
|
Dinsdag | |||||
|
Zaal 1 |
Zaal 2 | ||||
|
09.15 |
Spinning |
|
| ||
|
18.30 |
Zumba |
|
| ||
|
19.30 |
Spinning |
19.30 |
Power Yoga | ||
|
20.30 |
X-co Extreme ® |
20.30 |
(Kick)bokstraining | ||
|
Woensdag | |||||
|
Zaal 1 |
Zaal 2 | ||||
|
09.15 |
Total Body |
13.00 |
Streetjam groep 5/6 | ||
|
10.15 |
Combi: Pilates, core training, club balance |
|
| ||
|
17.30 |
Spinning (nieuw ) |
|
| ||
|
18.45 |
X-co Extreme ® |
|
| ||
|
19.30 |
Step 1 |
19.30 |
B.U.R.N. ® (nieuw) | ||
|
20.30 |
Spinning |
|
| ||
|
Donderdag | |||||
|
Zaal 1 |
Zaal 2 | ||||
|
09.15 |
Club Power ® |
19.00 |
Xc 30 (30 min) / Club Balance (30 min) | ||
|
19.30 |
Spinning |
20.00 |
B.U.R.N. ® (nieuw) | ||
|
Vrijdag | |||||
|
Zaal 1 |
Zaal 2 | ||||
|
09.15 |
B.B.B.B. / X-CO ® |
15.00 |
Juniormove groep 3/4 | ||
|
10.15 |
Spinning |
16.00 |
Juniormove groep 5/6 | ||
|
12.00 |
Fysio Fitness o.l.v. Jochem Klein |
17.00 |
Juniormove groep 7/8 | ||
|
13.30 |
Stay Fit: fitness circuit / b.b.b.b. |
|
| ||
|
19.30 |
X-Co Extreme |
19.00 |
(Kick)bokstraining | ||
|
Zaterdag |
Zondag | ||||
|
Zaal 1 |
Zaal 1 | ||||
|
09.00 |
Spinning |
11.00 |
X-co Extreme ® | ||
|
10.00 |
Club Power ® |
|
| ||
|
Hardlooptrainingen: |
Oppasmoeder: | ||||
|
Woensdag |
19.30 |
Intervaltraining |
Maandag t/m Vrijdag 09.15-11.15 Gratis | ||
|
Vrijdag |
19.00 |
Duurloop | |||
|
Zondag |
09.30 |
Intervaltraining | |||
