Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die gericht is op het verbeteren van flexibiliteit, kracht, en lichaamshouding door middel van gecontroleerde bewegingen en ademhalingstechnieken. Het
Je fit voelen, afvallen, sterker worden: deze doelen bereik je door je doelen duidelijk te maken en de spelregels van deze doelen te volgen. Balans
Het is lente en krijg jij hier ook zoveel energie van?! De lange donkere dagen maken plaats voor fluitende vogels, bloemen die uit de grond
We sporten om fit, sterk en gezond te blijven, maar wist je dat sporten ook bijdraagt aan een goede relatie? Daarnaast is samen met je
De drempel van de sportschool is voor veel mensen enorm hoog. Sportschoolvrees ook wel gymtimidation genoemd, is dan ook vaak een reden waarom de sportschool
Ben jij een enthousiaste en gedreven fitness trainer die bij de leukste sportschool van Hazerswoude-Rijndijk en omstreken wilt werken? Dan zijn wij op zoek naar
Het nieuwe jaar is alweer 3 maanden onderweg en wij zijn heel benieuwd hoe het er met jouw goede voornemens voorstaat?! Misschien wil je meer
Zou je graag een keer willen ondervinden wat Bodytec is? Je kan een proefles volgen voor € 15,00 Je krijgt voor een proefles een onderpak
Handdoek gebruiken tijdens trainen op een toestel Ruim materialen na gebruik weer netjes op Gebruik je mobiele telefoon voor het trainen en niet voor het
In oktober 2022 hebben we onze studio in gebruik genomen. In deze studio geven we bijna alle danslessen van Dance Department. Ook worden er bokszaktrainingen
