Fitness Hazerswoude Rijndijk

Bij Sport2Bfit hebben we fitnessapparaten en -materialen voor kracht, kracht- en duurtrainingen. We hebben verschillende trainingszones:

personal training

Heb je moeite met het behalen van je doelen, wil je extra uitdaging? Misschien is Personal Training dan iets voor jou!!

Samen met jouw trainer ga je aan de slag om:

  • Fitter en sterker te worden
  • Fitter en slanker te worden
  • Mee te kunnen doen aan die hardloopwedstrijd, mudmasters challenge, wandeltocht door de bergen of fietsvakantie.

Je kan bij ons kiezen voor 30 en 60 minuten Personal Training.

egym: KORTE EN EFFECTIEVE TRAININGEN

Sport je op de EGYM, dan train je twee keer per week in sessies van 30 minuten. In totaal ben je dus maar een uurtje in de week kwijt aan het sporten! Hoe het kan dat trainen in de EGYM cirkel zo snel en effectief werkt? Je persoonlijke trainingsprogramma staat al op je EGYM polsband, dus over je oefeningen hoef je niet na te denken. Ook het gewicht waarmee je traint wordt automatisch voor je ingesteld. Daarnaast werken we in de EGYM met groepen van acht personen. Hierdoor kan iedereen op een ander fitnesstoestel sporten en kan er tegelijkertijd worden doorgeschoven. Je hoeft dus nooit te wachten tot een toestel vrij komt!

EMS Bodytec

Tijdens een EMS Bodytec training worden alle grote spiergroepen in één keer tegelijkertijd getraind. Om de 3 a 4 seconden vindt er een aanspanning plaats van alle spiervezels waarna er weer een ontspanning plaats vindt van 3 a 6 seconden afhankelijk van het niveau van de deelnemer. Door elektrische stimulatie wordt het prestatievermogen van het gehele lichaam verhoogd.

Meld je aan voor een gratis Fitness proeftraining

Wil je gebruik maken van een gratis fitness proeftraining, laat dan je gegevens achter in onderstaand contactformulier!