EGYM: in 30 minuten fitter & vitaler
Wil jij fitter worden en snel resultaat zien? EGYM biedt je deze mogelijkheid! In de EGYM cirkel train je in een opstelling van acht verschillende fitnesstoestellen. Bij ieder toestel werk je aan een andere spiergroep: aan het einde van je training heb je je hele lichaam getraind. De trainingen zijn kort en dus goed in te passen in een druk leven. Bij het EGYM-programma hoef je namelijk maar twee keer per week 30 minuten te sporten!
HOE EGYM WERKT
Met EGYM fitness daag je jezelf iedere training opnieuw uit. Wanneer je begint met sporten in de EGYM cirkel ontvang je van ons een speciale EGYM polsband. Hierop staan je gegevens, zoals je lengte en je gewicht, maar ook informatie voor de fitnesstoestellen. Je EGYM-coach stelt de gegevens voor je eerste training in. De toestellen kunnen vervolgens aan de hand van jouw polsband precies aflezen welke zitpositie je hebt en wat je trainingsgewicht is. Je hoeft dus zelf niets meer in te stellen! En word je door je training sterker, dan past het EGYM systeem automatisch de weerstand aan. Zo blijft iedere training een uitdaging! Uiteraard worden je gegevens daarnaast regelmatig gecontroleerd, zodat de informatie op je polsband altijd up-to-date blijft.
KORTE EN EFFECTIEVE TRAININGEN
Wanneer je sport op de EGYM toestellen, dan raden wij een trainingsfrequentie van twee keer per week in sessies van 30 minuten aan. In totaal ben je dus maar een uurtje in de week kwijt aan het sporten! Hoe het kan dat trainen in de EGYM cirkel zo snel en effectief werkt? Je persoonlijke trainingsprogramma staat al op je EGYM polsband, dus over je oefeningen hoef je niet na te denken. Ook het gewicht waarmee je traint wordt automatisch voor je ingesteld. Daarnaast werken we in de EGYM cirkel met groepen van acht personen. Hierdoor kan iedereen op een ander fitnesstoestel sporten en kan er tegelijkertijd worden doorgeschoven. Je hoeft dus nooit te wachten tot een toestel vrij komt!
EGYM is mogelijk als upgrade van je abonnement of als 6-weeks contract.
Meld je aan voor een gratis proeftraining EGYM
Wil je gebruik maken van een gratis EGYM proeftraining, laat dan je gegevens achter in onderstaand contactformulier!
- Je e-mailadres is veilig bij ons! Wij sturen geen spam!